Quais os Alimentos a Evitar, com o Refluxo Ácido e Problemas de Digestão?

Que alimentos comuns são de bom e de ruim para a sua barriga?

Man Suffering From Stomach Ache

Alimentos que contenham rapidamente fermentável hidratos de carbono chamado FODMAPs de alimentação de bactérias no seu intestino e podem ser responsáveis para o intestino, inflamação, gás, inchaço e outros desconfortável barriga problemas. O corte em alimentos que contêm FODMAPs vai ajudar a melhorar a sua digestão, eliminam GI problemas, e levar a perda de peso.

O post Quais os Alimentos a Evitar, com o Refluxo Ácido e Problemas de Digestão? apareceu pela primeira vez no reader’s Digest.

Leave a Reply