Os Segredos de Saúde o Seu Médico Pode Dizer a partir de Seu aperto de mão

International colleagues handshake in outdoor meeting Há muitas coisas para o seu aperto de mão diz ao mundo sobre você. Mas, de acordo com vários estudos recentes, ele também pode revelar muito sobre a sua saúde.

Em um estudo publicado no mês passado no British Medical Journal, os cientistas da Universidade de Glasgow, descobriu que os médicos podem prever o seu estado de saúde, através da avaliação de sua força como você apertar as mãos. Especificamente, eles descobriram que a mais fraca força de preensão em mais de meio milhão de pessoas entre as idades de 40 e 69 eles avaliadas e acompanhadas ao longo dos anos foi associada com um maior risco de doença cardíaca e pulmonar e o câncer (incluindo colorretal, pulmão e mama), bem como um maior risco de morte a partir de tais doenças. E, quanto mais jovem a pessoa, mais um fraco aperto de mão foi preditiva de algumas doenças. Descubra o que mais o seu aperto de mão revela sobre você.

O hand grip pode também revelar-se como saudável o seu cérebro é, de acordo com cientistas de várias altamente considerado instituições Europeias, escrevendo em outro estudo recente para fora do Reino Unido. As conclusões, com base em dados envolvendo 475,397 pessoas e publicada no o Journal of Psicoses e Relacionados com Distúrbios Cerebrais, mostrou que os mais fortes apertos de mão prevista melhor funcionamento do cérebro através da placa, de acordo com EurekaAlert. O teste incluiu a velocidade de reação, lógica de resolução do problema, e vários testes diferentes de memória, e a associação entre aperto de mão e a função cerebral foi consistente em todas as idades.

“Quando se toma em consideração diversos fatores, tais como idade, sexo, peso corporal, e a educação, o nosso estudo confirma que as pessoas que são mais fortes, de fato, tendem a ter um melhor funcionamento do cérebro,” estudo de co-autor José Firth, PhD, pesquisador no NICM Instituto de Pesquisa de Saúde, da Universidade de Sydney Ocidental e Honorary Research Fellow na Universidade de Manchester, disse EurekaAlert. “Há uma clara ligação entre a força muscular e a saúde do cérebro”, o Dr. Firth, conclui. Prestar atenção a estes sinais de seu cérebro é o envelhecimento mais rápido do que você.

Podemos ficar mais saudável através do desenvolvimento de um melhor aperto de mão? Dr. Firth, o grupo de pesquisa já havia determinado, no decorrer de outros estudos, que o exercício aeróbico pode melhorar a saúde do cérebro, e agora eles vão se realizar mais estudos para determinar se podemos fazer o nosso cérebro mais saudável fazendo coisas para fortalecer nossos músculos. O que disse, os resultados de uma 2015 estudo realizado por cientistas de População, Instituto de Pesquisa de Saúde da Universidade McMaster e Hamilton de Ciências da Saúde, publicado na revista The Lancet, sugere que podemos melhorar nossas chances de sobreviver problemas médicos crônicos se nós desenvolver mais força muscular. No estudo, os pesquisadores mediram a força de preensão (usando um dispositivo chamado “banco”) em cerca de 140.000 adultos em 17 países e em seguida sua saúde por uma média de quatro anos.

“Curiosamente, a força de preensão foi um melhor preditor de morte ou de doença cardiovascular do que a pressão arterial”, de acordo com Howard LeWine, MD, escrevendo para o Harvard Health Blog.

Confira estes outros sinais, as pessoas podem utilizar para avaliar você, que você provavelmente nunca pensou até agora!

O post Os Segredos de Saúde o Seu Médico Pode Dizer a partir de Seu aperto de mão apareceu primeiro em reader’s Digest.

Leave a Reply