O que É o Whole30?

O que é o Whole30?

Chicken legs roasted with vegetables in a skillet pan over dark slate,stone or concrete background.Top view.O Whole30 é um limpa-comer “reiniciar”, cujo nome enfatiza o plano de concentrar-se na não-processados, “todo” alimentos—incluindo grassfed, pastoreei, e selvagens carnes, ovos, peixes, frutas e legumes orgânicos; e gorduras saudáveis—combinado com os 30 dias do período de tempo que o site oficial reivindicações que você precisa dar uma chance para “premir o botão reset com a sua saúde, os hábitos e a relação com a comida.”

O programa tem ardente fãs e detratores. Saiba mais sobre os prós e contras de Whole30.

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