Estes Perda de Peso Antes e Depois das Fotos São Apenas a Motivação de que Precisamos

Parar de procrastinar

Ashleigh Smith Weight LossAshleigh Smith, 26, de repente, começou a ganhar peso, seu último ano de high school. Pelo tempo que ela fez 23 anos, ela foi até 224 quilos. Após o nascimento de sua filha, ela desenvolveu diabetes tipo 2, uma doença crônica que seus médicos disseram que ela poderia melhorar com a perda de peso. Armado com determinação, ela decidiu fazer alimentares saudáveis alterações e cumpri-los. A mudança na dieta pagos por Smith, perdeu um total de 98 quilos.

Ela diz reader’s Digest, “eu acho que a melhor sensação é de chorar, lágrimas de felicidade em sala de vestir, pois você pode caber em um tamanho menor.” Ela quer que os outros saibam que eles não precisam esperar uma ocasião especial para fazer as melhores escolhas para suas vidas. Ela aconselha, “Just do it. Pare de esperar para o ano novo, ou uma segunda-feira ou início do mês ou até mesmo um novo dia. Comece agora.”

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