Depressão vs. Ansiedade: Como saber a Diferença

Ansiedade e depressão frequentemente ocorrem conjuntamente

The children is playing cymbalAnsiedade-transtornos relacionados são os mais comuns de doença mental nos Estados Unidos, de acordo com a Ansiedade e a Depressão Association of America (ADAA). O National Institue of Mental Health diz que 31% dos adultos dos EUA vai sofrer de ansiedade em algum momento de suas vidas. O transtorno depressivo maior é também comum, com mais de 16 milhões de adultos afetados a cada ano. Mas ambas as condições, muitas vezes ocorrem em conjunto—de metade das pessoas com depressão também têm a ansiedade. “Um predispõe-lo para o outro”, diz a psicóloga Deborah Serani, PsyD, autora premiada de Viver com a Depressão. Qual é a conexão? “Estudos mostram que pessoas que têm o transtorno depressivo maior e transtorno de ansiedade generalizada compartilhar a mesma carga genética e neurobiológica fatores”, diz ela. Sexo também desempenha um papel, porque as mulheres têm um maior risco do que os homens, tanto para a depressão e ansiedade. Aqui está o simples, mas poderoso formas psicólogos evitar a depressão e a ansiedade.

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