A Razão Séria que Você Precisa para Obter o Seu Omega-3 Níveis Testados

A gordura está de volta

Toast with avocado and egg on rustic wooden background

A popularidade de abacate brinde, óleo de coco, café e dosado com grass-fed manteiga demonstrar que a gordura está de volta e em grande forma. Muito do crédito para seu retorno triunfal é devido à investigação científica em omega-3 os ácidos gordos e o seu impacto positivo sobre tudo, do humor e cognição para a doença cardíaca e a manutenção de um peso corporal saudável. O truque? Saber se você está recebendo o suficiente essas gorduras saudáveis.

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