9 Sinais de que Você Pode Ter um Transtorno de Ansiedade

O preocupante não é mais “útil” em todos os

Se a gente não se preocupa, nós provavelmente não ser que funcional em nossa vida diária. Depois de tudo, é que pouco mais de pressão nos sentimos de nós mesmos é o que nos motiva para concluir tarefas e manter a vida em ordem. No entanto, o excesso de preocupação pode ser um dos sintomas de transtorno de ansiedade mais comum de doença mental nos Estados Unidos, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental. “Preocupar-se o suficiente para elevar a sua consciência de que você tem um teste e que requer estudo, o que é bom, e que adaptativo”, diz Aaron Fisher, PhD, professor assistente de psicologia clínica na Universidade da Califórnia, em Berkeley. “Se, porém, a sua preocupação é tão grande que sopra a direita após a preparação e, na verdade, congela-lo em suas trilhas e você não estudar, porque você está tão preocupado com o que você sente congelado ou paralisado, o que é problemático.” Pense se a sua ansiedade está ajudando ou prejudicando você. Se ele está fazendo mais mal do que bem, pode ser um sinal de que você poderia estar vivendo uma vida melhor, sem tanto dele. Estes são naturais de ansiedade remédios que você pode começar a usar agora.

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