8 Maneiras para Evitar Sneaky Perigos de Saúde em Suas Próximas Férias

Pack um pequeno kit

First-aid kit and medication on a wooden background.

É uma idéia muito inteligente para preparar e tomar um pequeno kit médico com você, diz Christopher Sanford, MD, professor associado do departamento de saúde global da Universidade de Washington em Seattle, e o autor para a Merck Manuais. Em adição à sua rotina de medicamentos de prescrição (original em frascos e acondicionados em sua bagagem de mão), ele recomenda a embalagem seguinte over-the-counter produtos: medicamentos para a dor, protetor solar, loção de aloe, creme de hidrocortisona, um anti-histamínico medicação, colírio, e qualquer outra farmácia itens que você ou seus companheiros de viagem pode precisar. Se estes produtos são mais de 3 onça-limite para bagagem de líquidos, embale-os em uma mala despachada. Utiliza esta prática viagens de primeiros socorros lista de verificação para certificar-se de que você não se esquecer de nada.

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