3 Coisas que Você Acha Desencadear Enxaquecas, mas não

Health And Pain. Stressed Exhausted Young Woman Having Strong Tension Headache. Closeup Portrait Of Beautiful Sick Girl Suffering From Head Migraine, Feeling Pressure And Stress. High Resolution Image

Se você ou alguém que você ama, sofre de enxaquecas crônicas, você sabe muito bem a miséria que eles trazem. E descobrir exatamente o que está causando a dor e latejante tem sido quase impossível—até agora—e acontece um monte de o que pensávamos que sabíamos sobre a enxaqueca estava enganado.

No American Headache Society (AHS) reunião anual, os pesquisadores da N1-dor de cabeça relatado em vários estudos que analisaram fatores comumente percebida para ser desencadeia a enxaqueca. Por mais de 90 dias, 774 pacientes rastreados seu consumo de determinados alimentos e registrou qualquer enxaqueca-sintomas relacionados através do Curelator dor de cabeça aplicativo. Os pesquisadores zerado com o efeito do chocolate, nitratos (o mais frequentemente encontrado em carnes processadas), e o glutamato monossódico (MSG). Descubra o sneaky sinais de aviso de uma enxaqueca está chegando.

Uma vez que os pesquisadores computados os resultados, eles descobriram que nenhum dos três foram mais susceptíveis de desencadear uma enxaqueca do que qualquer outro tipo de alimento. N1-dor de cabeça-fundador e CEO da Alec Mian, PhD, disse Medpage Today: “ao Contrário do que a grande expectativa de nossos clientes, dados revela que alimentos que contenham chocolate, MSG, e os nitratos são raramente associados com ataques de enxaqueca.” Ele passou a apontar que, para alguns pacientes, estas substâncias realmente reduziu o risco de um ataque.

Não comemorar a notícia por encomendar um bacon cheeseburger. Mas os resultados podem ser úteis para pessoas que sofrem com enxaquecas, dizem os pesquisadores, removendo alguns dos ansiedade em torno de tentar evitar os gatilhos.

Podemos não saber exatamente o que causa a enxaqueca, mas, felizmente, há uma abundância de formas eficazes para tratar e prevenir dores de cabeça severas. Iniciar pela incorporação de alguns desses hábitos saudáveis em sua rotina diária e, se uma enxaqueca persistir, tente um dos 10 mais populares (e comprovada) curas para aliviar a dor.

O post 3 Coisas que Você Acha Desencadear Enxaquecas, mas não apareceu pela primeira vez no reader’s Digest.

Leave a Reply