18 Maneiras Saudáveis para Preparar o Seu Corpo para o Verão

Agendar seus exames

Close up of doctor listening to patient heartbeat with stethoscope on hospital, Physical examination, Medical and health care concept.

Nunca é tarde demais para tomar o controle da sua saúde, e que inclui certificando-se de que você bateu todos os seus críticos exames médicos e de exames. “Você não tem de esperar até que você esteja doente para ver o seu médico. Eu recomendo cuidado preventivo de visitas com um médico da atenção primária a cada ano, e é importante para agendá-las para fora, em vez de esperar até o último minuto”, diz Qandeel Soomro, MD, um médico em Médico Escritórios de Manhattan, em Nova York. A maioria das companhias de seguros de saúde devem cobrir vários preventiva serviços de saúde (ou seja, não saem do bolso de custos), que são essenciais para a saúde das mulheres e o bem-estar, incluindo um físico anual, mamografia, cancro do colo do útero, a contracepção, o teste para infecções, aleitamento materno, serviços e produtos, e de rastreio de osteoporose. Para fazer a maior parte do seu tempo com o seu médico, evitar estas 10 coisas que você nunca deve fazer antes de sua nomeação.

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