17 Sneaky Formas de Verão Faz com que Você fique Doente—e Como manter-se Saudável

Queimaduras solares

Skin-Cancer-Is-ExplodingVocê provavelmente sabe que o sol de verão coloca você em maior risco de dolorosas queimaduras, mas você pode não perceber os efeitos a longo prazo destes pode causar queimaduras. “Queimaduras colocá-lo em risco de envelhecimento precoce da pele, bem como risco de vida, câncer de pele”, diz Thomas Morland, MD, medicina interna médico Geisinger. A melhor maneira de evitar esses resultados é reduzir intensa, a luz directa do sol e usar um protetor solar com FPS 30 ou superior, sempre que você sair de casa. “Certifique-se de trazer um guarda-chuva para a praia e usar vestuário de protecção, como chapéus, óculos de sol e roupas leves quando possível”, diz ele. “Além disso, tente agendar atividades ao ar livre, pela manhã ou final da tarde, em vez de quando o sol está certo sobrecarga.” Aqui estão 10 coisas para não fazer depois de obter uma queimadura solar.

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