13 Alimentos Que Podem Fazer A Sua Cabeça Para Pior

Refrigerante Diet

Refreshing Bubbly Soda Pop with Ice Cubes

Se você está atormentado com dores de cabeça, olhe para a sua dieta de ingestão de soda. Enquanto o Dietary Guidelines Advisory Committee (DGAC) recentemente deu a luz verde para consumir aspartame na moderação, a FDA recebeu milhares de reclamações de consumidores sobre o aspartame, principalmente devido aos sintomas tais como tonturas, perda de memória e dor de cabeça. 2015 Relatório Científico da DGAC diz, “Se as pessoas optam por tomar bebidas adoçados com aspartame, eles devem ficar abaixo do aspartame Ingestão Diária Aceitável (IDA) de não mais do que 50 mg/dia.” (12 onça dieta de bebida contém cerca de 180 mg de aspartame.) Estas são as razões mais comuns pelas quais você pode ter uma enxaqueca.

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