12 Stress “Fatos”, os Psicólogos Precisam de Você para Deixar de Acreditar

Quão ruim poderia ser?

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A palavra “estresse” é lançada sobre o casual conversa todos os dias, mas o estresse pode ser um grave problema para a saúde—e as pessoas tendem a levar mais estresse do que eles percebem. O mais recente Estresse na América pesquisa revelou que o estresse continua a subir, ano a ano. E embora as pessoas admitidas estresse teve um impacto negativo na sua saúde física e mental, a maioria deles não estava fazendo o suficiente para gerir os seus níveis de stress. Portanto, certifique-se que você não acredite em qualquer um desses fatos sobre o stress que se seguem. Certifique-se de que você sabe os sinais e sintomas do estresse.

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