12 Hábitos Saudáveis, Você Deve Sempre Fazer à Noite

Use anti-séptico bucal

mouthwashEscovar os dentes e passar o fio dental são passos importantes na manutenção de uma cavidade livre de boca, mas isso não é tudo o que você deve fazer para dentes saudáveis, de acordo com Scott B. Eisen, DDS em Catonsville atendimento Odontológico. “Enquanto dormimos, nós produzimos menos saliva e nossas bocas se tornar seco”, adverte. “A Saliva é o corpo natural do neutralizador da cavidade-fazendo com que os ácidos que são subprodutos de alimentos e bactérias negligenciarmos em torno de nossos dentes e gengivas.” Portanto, use um anti-séptico bucal. Enquanto não substituem a escovação e uso do fio dental, enxaguatório bucal é um saudável defesa contra bactérias e placa. “Usando um anti-séptico ou fluoretada bochechos durante a noite pode ajudar a maximizar os benefícios da lavagem, sem que as mesmas sejam rapidamente lavados pela comida e bebida”, diz o Dr. Eisen. O tipo de anti-séptico bucal vai depender de suas necessidades específicas. “Anti-séptico lavagens, como Listerine, reduzir as bactérias orais e de placa bacteriana e ajudar a prevenir a gengivite. Fluoreto de lavagens, como AGIR, pode ajudar a remineralize esmalte e reduzir a sensibilidade em pessoas que estão em maior risco de cáries”, diz o Dr. Eisen. Estas são as 7 coisas que as pessoas de sucesso fazem antes de dormir.

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