12 Alimentos para Nunca Comprar em uma Praia, Ficar de Concessão

Cheeseburgers

double cheeseburger with tomato and onionQue cheeseburger será coberto com queijo processado mais de enchimento e conservantes do que é real queijo. Pedir um hambúrguer em vez de um cheeseburger e você pode economizar em torno de 100 calorias e 450 miligramas de sódio, ao mesmo tempo, de muita proteína da carne moída. Para sobremesa, peça extra legumes como alface e tomate e ignorar mayo-base de todos os temperos que orçada em gordura e sódio e têm pouco valor nutritivo. Aqui estão as melhores férias de verão de alimentos para comer, se você está tentando emagrecer.

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