10 Sinais de que Você Não está Recebendo o Suficiente de Magnésio

Então, qual é o negócio com o magnésio?

O magnésio está envolvido em várias funções corporais, desde relaxar os músculos doloridos para aliviar a ansiedade, apesar de não ser tão amplamente discutido como outras vitaminas e minerais. Nutrição holística treinador Andrea Musgo, Musgo de bem-estar na Cidade de Nova York diz deficiências de magnésio são um grande foco em sua prática, porque nutricionistas ver os efeitos tanta freqüência. “Assim, muitos clientes do nosso ficam surpresos ao ouvir sobre isso, pois geralmente não é discutida por seus médicos”, diz ela. Não deixe que isso aconteça para você, confira as nossas dicas para que a deficiência de magnésio sintomas, você pode estar ignorando.

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