10 Razões Vinagre De Cidra De Apple Perda De Peso Funciona

O vinagre de maçã ajuda a controlar o açúcar no sangue

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Há todos os tipos de sugestões de como perder peso—e a adição de vinagre de cidra de maçã (ACV) para a sua dieta pode ser um que realmente funciona. Como? Um vinagre de cidra de apple plano de perda de peso afeta a forma como o açúcar no sangue é regulada, de acordo com um estudo realizado por Carol Johnston, PhD, da Universidade Estadual do Arizona. “Sua pesquisa fornece evidências de que beber vinagre antes de comer, na verdade, levou a uma diminuição na alteração da glicemia pós refeições”, diz Tanya Zuckerbrot MS, RD, baseado em Nova York, nutricionista, autor de best-seller, e fundador do F-Fator Dieta. “Beber vinagre de cidra de maçã antes de um hidrato de carbono cheio de refeição pode reduzir os picos de açúcar no sangue, que normalmente ocorre depois de comer.” E isso não é apenas bom para a perda de peso é bom para a sua saúde em geral, também. Saiba mais alguns benefícios de saúde surpreendentes de tomar vinagre de cidra de maçã.

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