10 Maneiras De O Seu “Saudável” A Salada É Fazer Você Ganhar Peso

Você ir a loucura com coberturas

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Um serviço rápido, saladas, pode ser tentador com sua infinita variedade de coberturas, de modo que é fácil para transformar o seu fresca salada em uma caótica mistura de sabores. Para evitar as calorias extras e resmungando a barriga de muita variedade, tente seguir um tema. Se você está querendo Mexicano, escolha frescos legumes como pepino, tomate, pimentão, adicione o feijão preto ou frango grelhado para proteína; parte superior com um pouco de baixo teor de gordura queijo Mussarela ou alguns pedaços de abacate e regue com o suco de limão. O seu paladar e estômago vão agradecer-lhe. De seguida, descobrir como comer mais legumes, sem sequer tentar.

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